Comenzamos el taller realizando una serie de ejercicios bioenergéticos, para luego desplegar la creatividad a través del movimiento expresivo, utilizando diferentes músicas.
En cada taller mensual se desarrolla una temática diferente: una intención de trabajo, una invitación a desplegar esta posibilidad propia de cada uno. Tanto los ejercicios, como la música utilizados, serán elegidos para apoyar esta invitación.
Los ejercicios bioenergéticos integran:
la psiquis con el cuerpo
el pensamiento con la emoción
la dimensión cotidiana con una dimensión mas profunda, en contacto con nuestro ser
Los ejercicios nos permiten abrirnos a nuestra energía profunda, son puertas de entrada. Permitiendo explorar lo creativo desde un lugar mas fluido , vital, esencial y nuevo.
Nos permite traspasar el lugar condicionado y permitir que se exprese lo genuino en nosotros.
La música trae una invitación por resonancia, si nos abrimos a ella. Nos inspira. Es la posibilidad que nos expresemos enteros, vitales, con todo el abanico de nuestras emociones, compartiendo con otras personas desde quien somos de verdad.